Lunch

Koreanische Bibimbap-Schüssel mit Gochujang-Sauce und knusprigem Spiegelei

Bibimbap ist Koreas ikonischste Reisschüssel mit einer Reihe von buntem Gemüse, mariniertem Rindfleisch und einem perfekt gebratenen Ei, alles zusammen mit würzig-süßer Gochujang-Sauce gemischt Jede Zutat wird separat für maximalen Geschmack zubereitet und dann in einer schönen Präsentation kombiniert Alles kurz vor dem Essen für eine Explosion von Texturen und Geschmäckern miteinander vermischen.

⏱️
Prep
30 min
🍳
Cook
25 min
🍽️
Servings
4
🔥
Calories
480
Korean Bibimbap Bowl with Gochujang Sauce and Crispy Fried Egg - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
480
Protein
28g
Carbs
58g
Fat
16g

Instructions

  1. 1

    Gochujang-Sauce zubereiten, indem Sie Gochujang, Sesamöl, Honig, Reisessig und 1 gehackten Knoblauch aus Nelken zusammenflüstern. Beiseite stellen.

  2. 2

    Rindfleischscheiben in 1 Esslöffel Sojasauce, 1 Esslöffel Sesamöl und restlichem Knoblauch 15 Minuten marinieren.

  3. 3

    Spinat 30 Sekunden in kochendem Wasser blanchieren, abtropfen lassen, Wasser ausdrücken und mit Salz und einem Schuss Sesamöl würzen.

    💡 Pro Tip: Bereiten Sie jedes Gemüse separat zu, um unterschiedliche Aromen und Texturen beizubehalten.
  4. 4

    Karotten in einer Pfanne mit etwas Öl 2-3 Minuten lang anschwitzen, bis sie zart-knusprig sind Mit Salz abschmecken Herausnehmen und beiseite stellen.

  5. 5

    Wiederholen Sie das Anbraten separat mit Sojasprossen, Pilzen und Zucchini und würzen Sie sie jeweils mit Salz. Jeder sollte 2-3 Minuten dauern.

  6. 6

    Mariniertes Rindfleisch in einer heißen Pfanne 2-3 Minuten lang garen, bis es gebräunt und durchgegart ist.

  7. 7

    Eier mit der Sonnenseite nach oben und knusprigen Rändern braten.

  8. 8

    Zum Zusammenbauen: Warmen Reis in Schüsseln geben Gemüse und Rindfleisch abschnittsweise wie ein Farbrad auf Reis legen In die Mitte Spiegelei geben Mit Gochujang-Sauce beträufeln und mit Sesam bestreuen Alles vor dem Essen miteinander verrühren!

👨‍🍳 Chef's Tips

Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen - Mise en place ist der Schlüssel für dieses Gericht. Für vegetarische Version verzichten Sie auf Rindfleisch und fügen Sie Tofu oder zusätzliche Pilze hinzu. Kimchi macht einen tollen zusätzlichen Belag. Traditionelles Bibimbap wird in einer Schüssel aus heißem Stein (Dolsot) serviert, die auf dem Boden knusprigen Reis erzeugt - das können Sie erreichen, indem Sie Reis vor dem Zusammenbauen in eine heiße Gusseisenpfanne pressen.

🔄 Substitutions

Rinderhackfleisch oder Hühnchen können Lendenstück ersetzen Verwenden Sie jede Kombination von Gemüse, die Sie haben - gängige Zusätze sind Gurke, Rettich oder Bok Choy Sriracha gemischt mit Ketchup und Sesamöl kann Gochujang in einer Prise ersetzen Regelmäßiger Reis funktioniert, wenn Sie kein kurzkörniges geröstete Sesamsamen mehr Geschmack als roh.

📦 Storage

Reis, Gemüse, Rindfleisch getrennt in luftdichten Behältern bis zu 3 Tage aufbewahren Komponenten separat aufwärmen und frisch zusammenbauen Eier beim Servieren frisch anbraten Die Gochujang-Sauce hält sich 2 Wochen im Kühlschrank, das macht eine hervorragende Essensvorbereitung - einfach Komponenten separat verpacken und verzehrfertig zusammenbauen.

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