Dinner

Eintopf-cremiges toskanisches Huhn mit sonnengetrockneten Tomaten und Spinat

Dieses cremige One-Pot-Wonder bietet zarte Hähnchenbrust in einer reichhaltigen Parmesan-Sahne-Sauce mit sonnengetrockneten Tomaten, frischem Spinat und italienischen Kräutern. Alles kocht in einer Pfanne für eine einfache Reinigung und eignet sich daher perfekt für geschäftige Wochentage, wenn Sie italienisches Essen in Restaurantqualität zu Hause wünschen.

⏱️
Prep
10 min
🍳
Cook
25 min
🍽️
Servings
4
🔥
Calories
420
One-Pot Creamy Tuscan Chicken with Sun-Dried Tomatoes and Spinach - delicious and easy to make

Ingredients

Nutrition Facts

Calories
420
Protein
38g
Carbs
8g
Fat
26g

Instructions

  1. 1

    Season chicken breasts with salt, pepper, and Italian seasoning on both sides.

  2. 2

    Heat olive oil in a large skillet over medium-high heat. Add chicken and cook for 5-6 minutes per side until golden brown and cooked through (internal temp 165°F). Remove chicken and set aside.

    💡 Pro Tip: Don't move the chicken around too much - let it develop a nice golden crust.
  3. 3

    In the same skillet, add minced garlic and cook for 30 seconds until fragrant. Don't let it burn.

  4. 4

    Add heavy cream, chicken broth, Parmesan cheese, sun-dried tomatoes, and red pepper flakes. Whisk to combine and bring to a gentle simmer.

  5. 5

    Reduce heat to medium-low and simmer for 3-4 minutes, stirring occasionally, until the sauce thickens slightly.

  6. 6

    Add fresh spinach and stir until wilted, about 2 minutes.

  7. 7

    Return chicken to the skillet, spooning sauce over the top. Simmer for 2-3 minutes to heat through and let flavors meld. Serve immediately over pasta, rice, or with crusty bread.

👨‍🍳 Chef's Tips

Für zusätzlichen Geschmack verwenden Sie ölgepackte sonnengetrocknete Tomaten und geben Sie einen Esslöffel des Öls in die Pfanne. Sie können schwere Sahne durch anderthalb für eine leichtere Version ersetzen, obwohl die Soße nicht so dick sein wird. Frisches Basilikum, das am Ende hinzugefügt wird, hebt dieses Gericht wunderbar an. Servieren Sie über Engelshaarnudeln, Zucchini-Nudeln oder Blumenkohlpüree.

🔄 Substitutions

Hähnchenschenkel funktionieren super statt Brüste und bleiben noch zarter, Spinat gegen Grünkohl oder Mangold tauschen, gruyer oder Mozzarella verwenden, wenn Sie kein Parmesan haben Für milchfrei verwenden Sie Kokoscreme und Nährhefe anstelle von Milchprodukten.

📦 Storage

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren Die Soße kann kalt eindicken - beim Wiedererwärmen einen Spritzer Sahne oder Brühe hinzufügen Bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren vorsichtig auf dem Herd aufheizen Nicht zum Einfrieren empfohlen, da sich Sahne-Saucen trennen können.

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